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スマホ考

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 3月23日(木)23時33分57秒
返信・引用 編集済
  スマホ考
この間、喫茶店に入ってお茶したところ、読む本も無いので
何げなく女性週刊誌「女性セブン」を手に取った。そこの中に
「スマホは私たちから何を奪ったのか?」という特集記事があ
った。
 その主張のの一つとしては「脳に悪影響を与え、子どもの成
績は低下し、大人は認知症のリスクが生じる」というものであ
った。依存症になるケースが多いというのだ。
 東北大学加齢医学研究所助教の横田普務さんは記事の中でこ
う説明していた。
「重要な働きをする脳の前頭前野という部分への血流量が下が
り、働きが低下します。.....スマホを長時間使用すると、それ
と同じ脳の状態になってしまうため、学習の効果が失われるの
ではないかと考えられます。」(抜粋)
 さらに、早稲田大学研究戦略センター教授の枝川義邦さんは、
「前頭前野には何か物を考えたり、一時的に記憶したりする
“ワーキングメモリ”という機能があります。....何か新しい
情報が入って来た時には、それに注意を向けると、優先的に記
憶されて行く一方で、注意を向けなかったものはいったん机の
上に乗ったとしても情報が自体が“なかったこと”になってし
まうんです。」
さらに、
「いろんなことを自分で覚えないで、スマホのまかせればいい。
これを記憶の外部委託と呼んでいますが、そのことで脳の記憶の
容量が小さくなって物が覚えづらくなってしまうケースも散見さ
れます。」
と記事の中で述べています。
 さらにまた、明治大学文学部教授で教育学博士の諸富祥彦さん
が指摘するのは、
 「母親がスマホに気を取られていると、赤ちゃんが泣いていて
もそれに応じず、赤ちゃんはしょちゅう放置された状態におかれ
てしまう。“スマホ・ネグレクト”“プチ虐待”が、母親が気づ
かないうちに進行してしまっているんです。」.....(略)
 等々の記事を読んだ。私(安藤)自身はスマホの危険性は、人々
がスマホによって常時監視されている状態におかれてしまう危険
性がある、と危惧している。
 GPSを使った位置確認に加え、たえず流れてくる情報がスマ
ホ使用者を洗脳する。脳自体の萎縮と、洗脳。恐ろしい未来が待
っているような気がする。自分で考える力が失われたら、どうし
よう?というのがもっかのところの心配事だ。それにスマホ近視
という病気も心配だ。
 深層心理の本質は神経回路の書き換えにある、と考えているわ
たしにとって、スマホからたえず流れてくる安易な情報に非常に
危険を覚える。意図的に安易な情報を流せば、スマホ使用者を無
自覚のうちに洗脳することが可能だし、その依存性を利用し望む
方向へ誘導することも可能と考える。
 とりあえず、私は問いかけたい。
「スマホで何をしていますか?」
「もしかして、時間つぶしですか?」
あなたの才能を食いつぶす影が近づいてきていますよ。
本当は何をしているのかを。
 

見果てぬ夢

 投稿者:高田  投稿日:2017年 3月16日(木)11時22分25秒
返信・引用
  私にはひとつの夢がある。このホームページの「データ」コーナーがもっともっと充実して、

私は教え子たちにも、「あそこの図書館へ行ってごらん、参考になる知恵が見つかるかもし

れないよ」と言えるようにしたいという夢です。私は掲示板への書き込みは制限されていま

すが、幸いこの図書館への出入りは禁じられていませんのでうれしいです。
 

Re: 心理テスト

 投稿者:高田  投稿日:2017年 3月15日(水)06時10分15秒
返信・引用
  > No.1823[元記事へ]

高田さんへのお返事です。

> 安藤嘉啓さんへのお返事です。
>
> > まあ、深層心理技法が宗教色のない道しるべになれたら、と思う
> > のです。


「自己分析&心理テスト」という本のあとがきです。占い師や神官が神の「お告げ」と称して「行く道」を人々に示すのは宗教です。「行く道」を自分で見つける「ヒント」を提供するのが「深層心理技法」と理解してはどうでしょうか。しかし人間は「お告げ」を欲しがるものですね。難しい問題です。
 

Re: 心理テスト

 投稿者:高田  投稿日:2017年 3月15日(水)05時39分14秒
返信・引用
  > No.1814[元記事へ]

安藤嘉啓さんへのお返事です。


> もしかすると、深層心理技法もこんなところに役割があるのかも
> 知れない。道しるべの無い、先の見えない人生ですから、誰もが
> 道しるべや灯台を求めるわけです。また宗教の役割や危険性も
> ここにあるような気がするわけです。
> まあ、深層心理技法が宗教色のない道しるべになれたら、と思う
> のです。


深層心理技法の役割ってなんでしょう。JDPではこれまでこんなふうに定義をしてきましたが、悩んでいる人迷っている人に道しるべを提供する役割については考えてきませんでしたね。研究してみる必要があると思います。http://www.npojdp.org/db/misc/pig_leaf-201612.pdf
 

Re: 実践例

 投稿者:高田  投稿日:2017年 3月14日(火)22時07分42秒
返信・引用
  > No.1821[元記事へ]

安藤嘉啓さんへのお返事です。

> 実践例を研究報告として載せておきました。17313の方が私の立ち位置です。


立ち位置理解できます。

 

実践例

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 3月14日(火)20時34分21秒
返信・引用 編集済
  実践例を研究報告として載せておきました。17313の方が私の立ち位置です。  

Re: 心理テスト

 投稿者:高田  投稿日:2017年 3月14日(火)19時36分47秒
返信・引用
  > No.1816[元記事へ]

たかつなさんへのお返事です。


> 1.会は宗教と関係ありません。会では、科学としての深層心理学に基づき「ピグマリオンマインド」「カウンセリングマインド」「深層心理技法」を広く普及啓蒙している『社会教育団体』です。
>
> 2.宗教で「深層心理学」を利用しているか否かは存じませんが、本会は学問としての深層心理学を貫いております。少なくとも本会の「深層心理技法に宗教色はありません。」


ピグマリオン人間観は「人智を超えたものに対しての信仰」ととらえることができるかもしれません。
「ピグマリオン5項目」はその意味では宗教的教義です。
このあたりは研究する必要がありますね。

http://www.npojdp.org/db/text/text/2014.8pygmarionkyoikutextp.pdf

 

Re: 心理テスト

 投稿者:高田  投稿日:2017年 3月14日(火)19時12分56秒
返信・引用 編集済
  > No.1814[元記事へ]

安藤嘉啓さんへのお返事です。


> そういう意味ではこの心理テストのように具体的に言葉を
> もって示してもらった方が方向もさだまり、やること行動も一定、
> ぶれないようになるわけです。


テキストの中では「名言セラピー」という言葉しか出てきませんが、
私自身もう少し調べてみたいテーマです。http://www.npojdp.org/db/text/text/2013.8mokutekip.pdf

この報告のエピソード11が少し関係あるかな
http://www.npojdp.org/db/text/50/2016-23.pdf
 

Re: 心理テスト

 投稿者:高田  投稿日:2017年 3月14日(火)17時29分38秒
返信・引用
  > No.1814[元記事へ]

安藤嘉啓さんへのお返事です。


> 私は日々自律訓練法など実践しているわけですがなかなか意味
> がわからないっことも多い。確かに腕が思いと自分を説得すれば、
> 腕は重くなるし「暖かい」と唱えればあったかくなる。しかし、
> それだけ、それが何なんだろう?などと思ってしまうことも多々
> ある。

この動画が答えになるかもしれません。

 

Re: 心理テスト

 投稿者:高田  投稿日:2017年 3月14日(火)17時25分28秒
返信・引用
  > No.1814[元記事へ]

安藤嘉啓さんへのお返事です。


> 人間ですから、ぐらぐらすることもあるわけで、そこで自信を
> つけさせるようなサジェスションがありますと、
> 「おお、そうだったのか、おれはこんな人間だったんだ。」
> と確認ができ、なを、「これで行こう」なんて方針めいたもの
> まで持てるわけです。そういう意味では週刊誌の心理テストや
> 占いなどの役割は大きいといえます。自分自身の発見や確認は
> 大切なわけです。



この実践例も同じ意味なのかもしれませんね。
http://www.npojdp.org/db/pigm/pig-edu-8.pdf
 

Re: 心理テスト

 投稿者:たかつなメール  投稿日:2017年 3月14日(火)13時49分9秒
返信・引用
  > No.1814[元記事へ]

安藤嘉啓さんへのお返事です。

この掲示板は全国の皆様が日夜ご覧になっておられますので、誤解を防ぐため筆をとりました。
このような書き込みがあることを残念に思います。

1.会は宗教と関係ありません。会では、科学としての深層心理学に基づき「ピグマリオンマインド」「カウンセリングマインド」「深層心理技法」を広く普及啓蒙している『社会教育団体』です。

2.宗教で「深層心理学」を利用しているか否かは存じませんが、本会は学問としての深層心理学を貫いております。少なくとも本会の「深層心理技法に宗教色はありません。」


> もしかすると、深層心理技法もこんなところに役割があるのかも
> 知れない。道しるべの無い、先の見えない人生ですから、誰もが
> 道しるべや灯台を求めるわけです。また宗教の役割や危険性も
> ここにあるような気がするわけです。
> まあ、深層心理技法が宗教色のない道しるべになれたら、と思う
> のです。
 

心理テスト

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 3月12日(日)19時30分0秒
返信・引用 編集済
  最近、ある雑誌に載っていた心理テストなるものに挑戦しまして、
まあ、週刊誌のことですから星占いと同じレベルのような、そう
でないような,識者にはいかがわしいものに見えるんでしょうが、
私はその結果にいたく満足、自信を持ってしまいました。
人間ですから、ぐらぐらすることもあるわけで、そこで自信を
つけさせるようなサジェスションがありますと、
「おお、そうだったのか、おれはこんな人間だったんだ。」
と確認ができ、なを、「これで行こう」なんて方針めいたもの
まで持てるわけです。そういう意味では週刊誌の心理テストや
占いなどの役割は大きいといえます。自分自身の発見や確認は
大切なわけです。
私は日々自律訓練法など実践しているわけですがなかなか意味
がわからないっことも多い。確かに腕が思いと自分を説得すれば、
腕は重くなるし「暖かい」と唱えればあったかくなる。しかし、
それだけ、それが何なんだろう?などと思ってしまうことも多々
ある。そういう意味ではこの心理テストのように具体的に言葉を
もって示してもらった方が方向もさだまり、やること行動も一定、
ぶれないようになるわけです。
もしかすると、深層心理技法もこんなところに役割があるのかも
知れない。道しるべの無い、先の見えない人生ですから、誰もが
道しるべや灯台を求めるわけです。また宗教の役割や危険性も
ここにあるような気がするわけです。
まあ、深層心理技法が宗教色のない道しるべになれたら、と思う
のです。
 

書籍紹介 腰痛の9割は医者なしで治せる。

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 3月 6日(月)22時39分10秒
返信・引用 編集済
  筋肉を柔らかくする原理。
A2の動作は緩消法の基本となります。これだけで腰の緊張した筋肉の
ほとんどが柔らかくなります。強く押す、揉むといったことをする必
要はいっさいありません。
この方法でどうして筋肉が軟らかくなるかを簡単に説明しておきます。
仮に筋肉の長さが10センチだとして、上から5センチ、下から5センチ
の中央部分を指で押さえたとします。その状態で筋肉を動かすと、指
より上の5センチは大きく動き、下の5センチは小さくうごきます。
指をあてていなければ五対五の均等な比率で筋肉が収縮するのに対し
て、指をあてていると、そこから上の筋肉と下の筋肉は七対三の比率
で伸縮します。
深く考えなくても、筋肉はそういう風にできています。そして、筋肉
の構造上、こうしたアンバランスな動きをした場合には、それによっ
て、緊張が解かれていくようにできています。
強く押した場合、逆効果になることがありますが、弱く押しても上下
の筋肉は5.5対4.5というような比率で伸縮します。それでも筋肉の緊
張はやわらぎます。
ですから、無理をして強めでやるよりは弱めを心掛けたほうがいいわ
けです。
そのため、指で押さえる部分を少しづつ上や下へとずらしていって、
再び同じ動作を繰り返します。それによって筋肉全体を軟らかくして
いくわけです。

坂戸孝志 著

※安藤:私は空手や陸上、バレーボールなどで日々からっだを傷めて
います。身体の方が悲鳴を上げていたって、脳の方が喜んでいるんだか
らしょうがない。脳がスポーツを追ってしまうのです。
だから、毎日体をケアしてやることが必要になってきます。こうして小
さな体操やマッサージを四六時中しているわけです。
 

WHO

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 3月 4日(土)17時10分41秒
返信・引用
  今さら、と思われるかもしれません、が、このJDPに参加するとき、
私は、WHOの健康の定義を主に心に持ちながら、行動します。
それは、健康とは「身体的、精神的および社会的に完全に良好な
状態であって、単に病気がないとか病弱でないということでは
ない」というものです。
1948年設立の機関でありながら、その考えは少しも古くは
なっておらず、深層心理を学ぶ者がめざすべき、または問うべき
境地のように思います。
 

ハッピー

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 2月28日(火)19時52分24秒
返信・引用 編集済
  朝、本当は走りたかったのですが、夜空手の練習がある
ということで歩きました。歩いているといろいろなこと
を考えます。
大抵、人に言われた悪口のようなこととか、自分はなん
でこんなに認められないんだろう?とかいうようなこと
ですが、そういった自己否定の言葉は、どうして何度も
浮かんでくるんでしょうね。
ある心理学者によると、ジャングルでサバンナで生き残
るための本能、習慣なんだとか。
生き残るためには、野生の中で起こった事件に学び、ど
んな生命危機だったのかを、強烈に、脳に印象付け、デ
ータとして蓄える必要があったようです。こうして次に
起こるであろう危機に備えるわけです。
そういえば、人間死ぬ瞬間には人生の出来事が走馬灯の
ように目の前にめぐり浮かびくるという話を聞いたこと
があります。あれは、生き残るための手段を高速で検索
しているんだそうです。
しかし、現代社会ではそうした危機はありません。せい
ぜい交通事故ぐらいでしょうか?
であるのに、ネガティブな考えが浮かんでくる.....
私は、こうすることにしました。
歩きながら、
「ハッピー、ハッピー」
と心の中で唱えるのです。
私のマントラは
「ハッピー、ハッピー」
です。ちょうど歩くリズムに合って調子がいいです。
 

書籍紹介 腰痛の9割は医者なしで治せる。

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 2月27日(月)20時18分9秒
返信・引用 編集済
  緊張した筋肉を柔らかくする。
A2腰回りの筋肉を左右同時に柔らかくする
A1を行った後、立って、足を腰幅か、それよりやや広めに開きます。
背中の腰方形筋と脊柱起立筋のあいだあたりに、横から親指で軽く押す
だけでも痛みを感じる場所があるはずです。指先で押したときに痛み
を感じる筋肉は、緊張した筋肉です。
脊柱起立筋とは、背骨の左右で縦に長く走っている筋肉です。腰方形
筋は、腰椎に沿って広がっている後腹筋です。
指先で押したときに痛みを感じる緊張した筋肉に親指の先を軽く押し
当てます。腰の緊張した筋肉に指先を固定して指は動かさないように
してください。
腰痛になっているなら、腰椎1番から5番の間に必ず緊張している筋肉
があるはずです。脇腹の方から真横に指を入れるような感じで、その
指をずらしていきながら緊張している筋肉を探してください。
緊張のある場所が見つかったら、横から、少しだけ痛いというくらいに
親指を押し付けます。原因が見つかったと思って強く押したり、揉んだり
すると、悪化するだけなので絶対にやめてください。

坂戸孝志 著781円なり
 

ホームページの「データ」

 投稿者:たかつなメール  投稿日:2017年 2月26日(日)17時03分43秒
返信・引用 編集済
  こんにちは。

ホームページの「データ」図書館が最近充実してきています。
やや難を言うと「動作が重い」が目立つようになっていますが、蔵書が増えて動きが重くなった
移動式の書棚というところですが・・・ ⇒(ただ今改善しました。)

今後とも有益な資料を整備したいと思います。
 

責任

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 2月26日(日)00時25分12秒
返信・引用
  私は、自分の発言に責任を持つため、記名して投稿します。
もし、訴えられたら、裁判闘争をする覚悟です。
でも、そのようなことはないと、JDPの読者の皆さんを
信じています。
 

腰痛の9割は医者なしで直せる!

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 2月25日(土)23時25分53秒
返信・引用 編集済
  書籍紹介
...「太もも叩き」からスタート
A1 まず椅子に腰掛けてください。椅子に座るのがつらければ、
床に座っても大丈夫です。
椅子に座る場合はひざを90度曲げるようにしてください。そし
て太ももの外側を叩きます。座ったときにうえになっている太も
も前面と、真横にくる太ももの外側の中間にあたる外側45度付
近を中心に叩いてください。
ひざのお皿の上で太ももの筋肉が始まるところから叩きだし、少
しづつ叩く場所を上げて行きながら、足の付け根までを順番に叩
いていきます。
どうしてこの場所を叩くのかといえば、太ももの外側の筋肉を叩
くことによって腰の筋肉が振動するからです。
それによって腰の筋肉の緊張がやわらぎます。

坂戸孝志 著781円なり
 

Re: 管理人様および皆様へ

 投稿者:高田  投稿日:2017年 2月24日(金)12時02分13秒
返信・引用
  > No.1804[元記事へ]

理事のひとりとしてさんへのお返事です。


>
> これは、あくまでひとりの理事としての意見です。しかし、当面理事会の予定がありませんので、事後に追認していただくということでいいのではと思っています。理事会で何らかの意見が出た場合、更にお手数をおかけすることがあるかもしれませんが、無駄になることはないと予想しています。
> 私としては、準備していただいてよいと思っていますが、管理人さんは、また別の判断があるかもしれません。


ありがとうございます。安心しました。私の勉強が無駄にならなくて済みます。少しうれしいです。
 

Re: 管理人様および皆様へ

 投稿者:理事のひとりとして  投稿日:2017年 2月24日(金)10時01分45秒
返信・引用 編集済
  > No.1803[元記事へ]

高田さんへのお返事です。

>  私は理事会の承認が得られたと判断してよいのですね。管理人さん、私は早速準備を始めますがよろしいですね。

これは、あくまでひとりの理事としての意見です。しかし、当面理事会の予定がありませんので、事後に追認していただくということでいいのではと思っています。理事会で何らかの意見が出た場合、更にお手数をおかけすることがあるかもしれませんが、無駄になることはないと予想しています。
私としては、準備していただいてよいと思っていますが、管理人さんは、また別の判断があるかもしれません。
 

Re: 管理人様および皆様へ

 投稿者:高田  投稿日:2017年 2月23日(木)21時49分0秒
返信・引用
  > No.1802[元記事へ]

理事のひとりとしてさんへのお返事です。


> 個人の意見としては、ホームページのデータのコーナーにのせることは、していただいてよいと思います。ただし、法人が作ったものか、会員や資格保有者などが個人として作ったものかを、明確にしておいた方がよいと思います。
>
> また、この掲示板にテーマ別や個人別のスレッドを作るという方法も考えられます。希望があれば、それに応じてもよいと思います。
>


私は理事会の承認が得られたと判断してよいのですね。管理人さん、私は早速準備を始めますがよろしいです

ね。
 

管理人様および皆様へ

 投稿者:理事のひとりとして  投稿日:2017年 2月19日(日)22時10分14秒
返信・引用
  > No.1801[元記事へ]

> 実践記録の連載は可能ですが、掲示板への書き込みでは、新しい書き込みに押し流され消えてしまいますので困るのです。たくさんの先生たちからの実践報告集なので、きちんと形の残る方法での発表を考えています。できればこのホームページのデータのコーナーに残せる方法があれば助かるのですが…。

> (管理人) 理事さんにお願いです。
ホームページのデータに残していただくのが良いということであれば、理事(会)の皆様の承認をお願い
申し上げます。

個人の意見としては、ホームページのデータのコーナーにのせることは、していただいてよいと思います。ただし、法人が作ったものか、会員や資格保有者などが個人として作ったものかを、明確にしておいた方がよいと思います。

また、この掲示板にテーマ別や個人別のスレッドを作るという方法も考えられます。希望があれば、それに応じてもよいと思います。

 

Re: 高田先生へ

 投稿者:高田  投稿日:2017年 2月19日(日)11時20分27秒
返信・引用
  高田さんへのお返事です。

> 安藤嘉啓さんへのお返事です。
>
> > ちょっと要望。
> > 後進のために、実践記録をお願いします。
>
> 実践記録の連載は可能ですが、掲示板への書き込みでは、新しい書き込みに押し流され消えてしまいますので困るのです。たくさんの先生たちからの実践報告集なので、きちんと形の残る方法での発表を考えています。できればこのホームページのデータのコーナーに残せる方法があれば助かるのですが…。
 
    (管理人) .
理事さんにお願いです。

ホームページのデータに残していただくのが良いということであれば、理事(会)の皆様の承認をお願い申し上げます。
 

(無題)

 投稿者:っっy  投稿日:2017年 2月18日(土)14時03分40秒
返信・引用
  書き込みは毎日お願いします  

筋膜リリース

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 2月12日(日)22時59分24秒
返信・引用 編集済
  実は体はその皮膚の下に「筋膜」があるという。
筋膜とは筋肉を覆う膜だ。
この筋膜日々の生活の中でゆがんだり、しわが寄ったり
を繰り返しているという。
ま、そうだろう。
というわけでこの筋膜のしわ、ゆがみを直すマッサージ。
筋膜をのばすつもりで、広げるつもりでさするだけ、
なので簡単。
効果があるような気がする?
しばらく続けてみようかな?

瀧澤幸一 著 1350円なり。
 

遠藤周作さん

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 2月11日(土)21時27分22秒
返信・引用 編集済
  今度、遠藤周作さん原作のキリスト教弾圧の映画を上映するらしい。
長崎でだか、江戸幕府がキリスト教徒たちを弾圧するんだが、
「転べ、」
「転ばない」
で人間が地獄の苦しみを味わう。
拷問につぐ拷問で苦しみは深まる。
「どうして、神は答えてくれないんだ?」
信仰への疑問がよぎる。

ううう、僕は仏教徒だから、
僕だったら極楽浄土を夢見てしまうだろうね。
彼らはサクリファイス、犠牲そのものが神へと近づく手段だから
仕方ないけど。
仏教徒である僕は生き仏をめざすな。
 

平和が今去ろうとしている。

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 2月11日(土)21時17分57秒
返信・引用
  インフルエンザも終わりをつげ体力が戻ってきましたー。
しかし、この一週間、特別休暇をもらったようで平和でした。
熱があるくせに暇なのは嫌でDVDを見続けたあの日々。
おかげさまで神のもつお題について自分なりに解釈ができました。
神は父で我々が子なら、我々は神にお菓子をせびっているガキの
ようなもの。隣の子がお菓子をもらうと
「あっいいなあ。」
と嫉妬し、ケンカまで始まる始末。
特に天使たちは大変。
「神様、俺たち天使の方がさきでした。なのに....」
とロキ大爆発。人間どもめ滅ぼしてやる~。
メフィストに至っては
「もう、いいや、信じられねえ」
と地獄へと引きこもってしまう。
彼ら人間からみたら、超人なので怖いよ~。
 

調息法

 投稿者:高田  投稿日:2017年 2月10日(金)23時05分39秒
返信・引用
  この調息法はリラックスや瞑想を目的にしていません。こんな座禅もあるのです。
 

高田先生へ

 投稿者:安藤嘉啓メール  投稿日:2017年 2月 8日(水)19時18分44秒
返信・引用
  ちょっと要望。
後進のために、実践記録をお願いします。
 

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