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ハッピー  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月28日(火)19時52分24秒 返信・引用 編集済   朝、本当は走りたかったのですが、夜空手の練習がある ということで歩きました。歩いているといろいろなこと を考えます。 大抵、人に言われた悪口のようなこととか、自分はなん でこんなに認められないんだろう？とかいうようなこと ですが、そういった自己否定の言葉は、どうして何度も 浮かんでくるんでしょうね。 ある心理学者によると、ジャングルでサバンナで生き残 るための本能、習慣なんだとか。 生き残るためには、野生の中で起こった事件に学び、ど んな生命危機だったのかを、強烈に、脳に印象付け、デ ータとして蓄える必要があったようです。こうして次に 起こるであろう危機に備えるわけです。 そういえば、人間死ぬ瞬間には人生の出来事が走馬灯の ように目の前にめぐり浮かびくるという話を聞いたこと があります。あれは、生き残るための手段を高速で検索 しているんだそうです。 しかし、現代社会ではそうした危機はありません。せい ぜい交通事故ぐらいでしょうか？ であるのに、ネガティブな考えが浮かんでくる..... 私は、こうすることにしました。 歩きながら、 「ハッピー、ハッピー」 と心の中で唱えるのです。 私のマントラは 「ハッピー、ハッピー」 です。ちょうど歩くリズムに合って調子がいいです。

書籍紹介　腰痛の9割は医者なしで治せる。  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月27日(月)20時18分9秒 返信・引用 編集済   緊張した筋肉を柔らかくする。 A2腰回りの筋肉を左右同時に柔らかくする A1を行った後、立って、足を腰幅か、それよりやや広めに開きます。 背中の腰方形筋と脊柱起立筋のあいだあたりに、横から親指で軽く押す だけでも痛みを感じる場所があるはずです。指先で押したときに痛み を感じる筋肉は、緊張した筋肉です。 脊柱起立筋とは、背骨の左右で縦に長く走っている筋肉です。腰方形 筋は、腰椎に沿って広がっている後腹筋です。 指先で押したときに痛みを感じる緊張した筋肉に親指の先を軽く押し 当てます。腰の緊張した筋肉に指先を固定して指は動かさないように してください。 腰痛になっているなら、腰椎1番から５番の間に必ず緊張している筋肉 があるはずです。脇腹の方から真横に指を入れるような感じで、その 指をずらしていきながら緊張している筋肉を探してください。 緊張のある場所が見つかったら、横から、少しだけ痛いというくらいに 親指を押し付けます。原因が見つかったと思って強く押したり、揉んだり すると、悪化するだけなので絶対にやめてください。 坂戸孝志　著781円なり

ホームページの「データ」  投稿者：たかつな  投稿日：2017年 2月26日(日)17時03分43秒 返信・引用 編集済   こんにちは。 ホームページの「データ」図書館が最近充実してきています。 やや難を言うと「動作が重い」が目立つようになっていますが、蔵書が増えて動きが重くなった 移動式の書棚というところですが・・・　⇒（ただ今改善しました。） 今後とも有益な資料を整備したいと思います。

責任  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月26日(日)00時25分12秒 返信・引用   私は、自分の発言に責任を持つため、記名して投稿します。 もし、訴えられたら、裁判闘争をする覚悟です。 でも、そのようなことはないと、JDPの読者の皆さんを 信じています。

腰痛の9割は医者なしで直せる！  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月25日(土)23時25分53秒 返信・引用 編集済   書籍紹介 ...「太もも叩き」からスタート Ａ１　まず椅子に腰掛けてください。椅子に座るのがつらければ、 床に座っても大丈夫です。 椅子に座る場合はひざを９０度曲げるようにしてください。そし て太ももの外側を叩きます。座ったときにうえになっている太も も前面と、真横にくる太ももの外側の中間にあたる外側４５度付 近を中心に叩いてください。 ひざのお皿の上で太ももの筋肉が始まるところから叩きだし、少 しづつ叩く場所を上げて行きながら、足の付け根までを順番に叩 いていきます。 どうしてこの場所を叩くのかといえば、太ももの外側の筋肉を叩 くことによって腰の筋肉が振動するからです。 それによって腰の筋肉の緊張がやわらぎます。 坂戸孝志　著７８１円なり

Re: 管理人様および皆様へ  投稿者：高田  投稿日：2017年 2月24日(金)12時02分13秒 返信・引用   > No.1804[元記事へ] 理事のひとりとしてさんへのお返事です。 。 > > これは、あくまでひとりの理事としての意見です。しかし、当面理事会の予定がありませんので、事後に追認していただくということでいいのではと思っています。理事会で何らかの意見が出た場合、更にお手数をおかけすることがあるかもしれませんが、無駄になることはないと予想しています。 > 私としては、準備していただいてよいと思っていますが、管理人さんは、また別の判断があるかもしれません。 ありがとうございます。安心しました。私の勉強が無駄にならなくて済みます。少しうれしいです。

Re: 管理人様および皆様へ  投稿者：理事のひとりとして  投稿日：2017年 2月24日(金)10時01分45秒 返信・引用 編集済   > No.1803[元記事へ] 高田さんへのお返事です。 >  私は理事会の承認が得られたと判断してよいのですね。管理人さん、私は早速準備を始めますがよろしいですね。 これは、あくまでひとりの理事としての意見です。しかし、当面理事会の予定がありませんので、事後に追認していただくということでいいのではと思っています。理事会で何らかの意見が出た場合、更にお手数をおかけすることがあるかもしれませんが、無駄になることはないと予想しています。 私としては、準備していただいてよいと思っていますが、管理人さんは、また別の判断があるかもしれません。

Re: 管理人様および皆様へ  投稿者：高田  投稿日：2017年 2月23日(木)21時49分0秒 返信・引用   > No.1802[元記事へ] 理事のひとりとしてさんへのお返事です。 > 個人の意見としては、ホームページのデータのコーナーにのせることは、していただいてよいと思います。ただし、法人が作ったものか、会員や資格保有者などが個人として作ったものかを、明確にしておいた方がよいと思います。 > > また、この掲示板にテーマ別や個人別のスレッドを作るという方法も考えられます。希望があれば、それに応じてもよいと思います。 > 私は理事会の承認が得られたと判断してよいのですね。管理人さん、私は早速準備を始めますがよろしいです ね。

管理人様および皆様へ  投稿者：理事のひとりとして  投稿日：2017年 2月19日(日)22時10分14秒 返信・引用   > No.1801[元記事へ] > 実践記録の連載は可能ですが、掲示板への書き込みでは、新しい書き込みに押し流され消えてしまいますので困るのです。たくさんの先生たちからの実践報告集なので、きちんと形の残る方法での発表を考えています。できればこのホームページのデータのコーナーに残せる方法があれば助かるのですが…。 > (管理人) 理事さんにお願いです。 ホームページのデータに残していただくのが良いということであれば、理事（会）の皆様の承認をお願い 申し上げます。 個人の意見としては、ホームページのデータのコーナーにのせることは、していただいてよいと思います。ただし、法人が作ったものか、会員や資格保有者などが個人として作ったものかを、明確にしておいた方がよいと思います。 また、この掲示板にテーマ別や個人別のスレッドを作るという方法も考えられます。希望があれば、それに応じてもよいと思います。

Re: 高田先生へ  投稿者：高田  投稿日：2017年 2月19日(日)11時20分27秒 返信・引用   高田さんへのお返事です。 > 安藤嘉啓さんへのお返事です。 > > > ちょっと要望。 > > 後進のために、実践記録をお願いします。 > > 実践記録の連載は可能ですが、掲示板への書き込みでは、新しい書き込みに押し流され消えてしまいますので困るのです。たくさんの先生たちからの実践報告集なので、きちんと形の残る方法での発表を考えています。できればこのホームページのデータのコーナーに残せる方法があれば助かるのですが…。       (管理人) ． 理事さんにお願いです。 ホームページのデータに残していただくのが良いということであれば、理事（会）の皆様の承認をお願い申し上げます。

(無題)  投稿者：っっy  投稿日：2017年 2月18日(土)14時03分40秒 返信・引用   書き込みは毎日お願いします

筋膜リリース  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月12日(日)22時59分24秒 返信・引用 編集済   実は体はその皮膚の下に「筋膜」があるという。 筋膜とは筋肉を覆う膜だ。 この筋膜日々の生活の中でゆがんだり、しわが寄ったり を繰り返しているという。 ま、そうだろう。 というわけでこの筋膜のしわ、ゆがみを直すマッサージ。 筋膜をのばすつもりで、広げるつもりでさするだけ、 なので簡単。 効果があるような気がする？ しばらく続けてみようかな？ 瀧澤幸一　著　1350円なり。

遠藤周作さん  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月11日(土)21時27分22秒 返信・引用 編集済   今度、遠藤周作さん原作のキリスト教弾圧の映画を上映するらしい。 長崎でだか、江戸幕府がキリスト教徒たちを弾圧するんだが、 「転べ、」 「転ばない」 で人間が地獄の苦しみを味わう。 拷問につぐ拷問で苦しみは深まる。 「どうして、神は答えてくれないんだ？」 信仰への疑問がよぎる。 ううう、僕は仏教徒だから、 僕だったら極楽浄土を夢見てしまうだろうね。 彼らはサクリファイス、犠牲そのものが神へと近づく手段だから 仕方ないけど。 仏教徒である僕は生き仏をめざすな。

平和が今去ろうとしている。  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月11日(土)21時17分57秒 返信・引用   インフルエンザも終わりをつげ体力が戻ってきましたー。 しかし、この一週間、特別休暇をもらったようで平和でした。 熱があるくせに暇なのは嫌でDVDを見続けたあの日々。 おかげさまで神のもつお題について自分なりに解釈ができました。 神は父で我々が子なら、我々は神にお菓子をせびっているガキの ようなもの。隣の子がお菓子をもらうと 「あっいいなあ。」 と嫉妬し、ケンカまで始まる始末。 特に天使たちは大変。 「神様、俺たち天使の方がさきでした。なのに....」 とロキ大爆発。人間どもめ滅ぼしてやる～。 メフィストに至っては 「もう、いいや、信じられねえ」 と地獄へと引きこもってしまう。 彼ら人間からみたら、超人なので怖いよ～。

調息法  投稿者：高田  投稿日：2017年 2月10日(金)23時05分39秒 返信・引用   この調息法はリラックスや瞑想を目的にしていません。こんな座禅もあるのです。

高田先生へ  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月 8日(水)19時18分44秒 返信・引用   ちょっと要望。 後進のために、実践記録をお願いします。

ひまがなくて  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月 8日(水)19時09分22秒 返信・引用 編集済   掲示板がさみしいとのことですが。 どうにも暇がなくて。 やったあ、暇ができたあ、で、今この掲示板を書いてますが、 インフルで外出禁止。だから...できる。 深層心理士と自分を位置づけ、マントラを創作、それを唱え始めたら 楽しいことばかりで暇がなくなり、疲れてウイルスにスキを突かれた という感じ。(洒落かよ～) インフル前の金曜日、蟹の食べ放題、酒飲み放題、家族でしゃべくり放題 あの幸福感がまだ胸の内を漂ってる今、 なのにDVD見たい放題 洋画なんぼん見たんだろ？頭の中でEnglishがぐるぐる。近所の人の話し声が まるでEnglishにきこえる。 ごっつあんです。

インフルエンザ  投稿者：安藤嘉啓  投稿日：2017年 2月 8日(水)00時00分6秒 返信・引用   ただいま、インフルエンザで勤めを休んでおります。 熱下がってきて仕事できそうな気がするんですけど。 お医者さんが、 「仕事禁止。」 と言われたので泣く泣く家の寝室に閉じこもっています。 何もできません。

マネキンチャレンジ  投稿者：高田  投稿日：2017年 2月 7日(火)15時40分15秒 返信・引用   フィギュアの心理をセリフで表現しました。深層心理も味わってください。

工作教室  投稿者：高田  投稿日：2017年 2月 7日(火)15時24分4秒 返信・引用   こんな動画も現場の先生たちには喜ばれるのではないかな。

教育雑感  投稿者：高田  投稿日：2017年 2月 7日(火)15時02分10秒 返信・引用   　掲示板があまりに寂しすぎるので、つい見かねて書きました。 　　　　～良いことばかりあった気がして～      ５０代　男性　中学校   　先日の朝、風邪をひいて元気のなかった私に、校門で出会った生徒たちが、「おはよ   うございます。」と大きな声であいさつをしてくれました。私はその一言を聞いたとき、   寒さで縮こまっていたからだに、急に元気が戻ってきたような気がしました。   　その日の夕方、生徒達が帰った教室で、戸締まりをしようとしていると、何かの用事   で戻ってきた生徒が、「先生、何か手伝うことはありませんか。」と声をかけてくれました   。何もしてもらうことはなかったのですが、その日は一日中良いことばかりがあった気   がしてちょっとうれしかったのです。 １   優しい言葉をかけてもらったとき、人は心の底から幸せな気持ちになり、人間に対する信頼感を 深めます。言葉は気持ちを伝えます。 交流分析（アメリカの精神分析医エリックバーンが提唱した、好ましい人間関係づくりの研究）で は、この「相手を認める言動」を「ストローク」と呼んでいます。この「ストローク」には、肯定 的なもの否定的なもの、身体的なもの精神的なものなどいろいろありますが、１つ大前提がありま す。それは「ストローク無しでは人は生きてゆけない」と言う事実です。完全無視に合うと、人は どんなことをしてでも「相手」をしてもらおうと必死になります。この状態を「ストローク飢餓」 と言いますが、他人からからかわれようと叱られようと、無視されるよりはましだ思うものです。 そして「ストローク」のうち最大の効果を持つものが「言葉」です。 「あの一言で救われた」という表現があります。言葉はそれほど大きな力を持つのです。 ならば、その言葉が好意に満ちたものであったら  相手を幸せな気持ちにする最高のプレゼントに なります。 　ろうそくの炎は他のろうそくをともすために使われたからと言って、自分の炎が消えるわけでは ありません。優しい言葉も同じで、出し惜しみしてはいけません。 　しかし人間は、時に相手をわざと無視したり、厳しい言葉をぶつけたりしてしまします。そして そうしてしまうのは、相手に問題があるからだと考えてしまします。こんなことは言いたくない が、・・・これはお前が言わせてるんだ。」と言ったりしますがこれはごまかしです。自分が言い たくて自分が言ってるのですから。「言いたくないが」は嘘です。 　相手に向ける「一言」が、相手の気持ちを考えての「一言」であれば良いのですが。

高田様  投稿者：天野美彌子  投稿日：2017年 1月26日(木)22時10分27秒 返信・引用   ちょとだけ残っていた物がありましたので。お役に立てば幸いです。??

３０周年記念誌  投稿者：たかつな  投稿日：2017年 1月25日(水)08時56分53秒 返信・引用   最近資料整理をして「深層心理研究会　３０周年記念誌」が出てきました。 平成５年の発行で、山口先生、小尾先生、前田先生、・・、佐藤理事長の投稿もあります。 「深層心理西日本研究会」が発足した頃の懐かしい記録に大いに感動しました。 皆様、３０周年記念誌はお持ちでしょうか。歴史としてはもちろん、良い教材にもなると 思います。

天野先生ありがとうございました  投稿者：高田  投稿日：2017年 1月25日(水)08時48分19秒 返信・引用   資料を確かに受けとりました。とても参考になります。この場をお借りしてお礼申し上げます。

たかつな様  投稿者：天野美彌子  投稿日：2017年 1月24日(火)19時08分1秒 返信・引用   はてなについて、早速のお返事をありがとうございました。スッキリ。感謝。?

Ｑ＆Ａサイト  投稿者：たかつな  投稿日：2017年 1月23日(月)23時21分55秒 返信・引用   以前から、Ｑ＆Ａサイトにて回答をしています。 今回「不安なことを考えていると神経症になるか」という質問を見つけました。 皆様のコメントは如何でしょうか。

電子メールの日  投稿者：たかつな  投稿日：2017年 1月23日(月)20時51分11秒 返信・引用   今日は何の日かと言えば、１月２３日→「ｅ 文（ふみ）」→「電子メール」の日だそうです。 今でこそ当たり前になっている電子メールですが、「個人間で文字通信できる」とのことで゛ 電報の関係者がオロオロしたということを昔話に聞きました。 最近は「電話帳」が縮小して寂しい限りですが、「ｅメール帳」を作っては、というお話しも あったようです。 時代の変化を感じています。

参加が叶わず残念です。　Re: ありがとう?  投稿者：たかつな  投稿日：2017年 1月23日(月)20時37分44秒 返信・引用   > No.1779[元記事へ] 天野美彌子さんへのお返事です。 こんばんは。お疲れ様でした。　今回は叶わず残念でしたが、お目にかかる機会を楽しみにしています。 あと、「？」マークの件は、この掲示板では時折発生するようです。 難しいことは分かりませんが、ここのプログラムに「ＵＴＦ－８」という文字コードが使用されており、 「シフトＪＩＳ」などの従来から使用されている文字を変換する際に、何らかの不具合が出ているのでは ないかと思われます。システムが誤動作して文字通り「あれっ？？」と言うことなんでしょうね。 > 佐藤理事長、高田さん、高綱さん、ありがとうございました。本日、佐藤理事長と大月さんのお引き合わせが出来ました。名鉄帰路の車中から感謝。

何でびっくりマークをつけても送信したのは、はてなマークになりるの？  投稿者：天野美彌子  投稿日：2017年 1月22日(日)19時30分38秒 返信・引用   ２回目の送信では、マークをしっかり確認して付けたのに、自動的にはてなマークになっていました。????何で～?

ありがとう??  投稿者：天野美彌子  投稿日：2017年 1月22日(日)19時23分20秒 返信・引用   ?ありがとうにこの記号を付けたつもりでいましたが？になっていました。縄文人と呼ばれている天野のスマホ能力。お詫びと訂正をします。

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